¿QUE SON?
Las enfermedades cardiovasculares (que incluyen la alta presión sanguínea, colesterol elevado y enfermedades del corazón), afectan el corazón al estrechar las arterias y reducir la cantidad de sangre que éste recibe.

El doctor Baldomero González, presidente de la Sociedad Panameña de Cardiología, explicó que estas enfermedades son, doblemente, peligrosas, porque aparecen tardíamente y son asintomáticas.

FACTORES DE RIESGO
El Dr. González agregó que estas enfermedades son prevenibles, por tanto, se tienen que manejar los factores de riesgo que llevan a éstas.

"El tabaco, la diabetes, la hipertensión, el colesterol alto, el sedentarismo y la dieta son cosas que uno puede manejar antes de que aparezca la enfermedad", recalcó el especialista.

¿COMO PREVENIRLAS?
Por otra parte, el doctor Jorge López Berroa, subgerente de Desarrollo Social de la Alcaldía, recalcó las recomendaciones para evitar el padecimiento de una mala circulación. Mencionó el especialista que es importante, sobre todo, el fomento de la actividad física. Según la Asociación Americana del Corazón, se recomienda de 30 a 45 minutos, de cinco a seis veces por semana.

Añadió que la alimentación es otro aspecto sobresaliente, así que aumentar el consumo de fibras y vegetales es beneficioso. Además, está prohibido el consumo de alcohol y tabaco.

TALLER GRATUITO
Como parte de la II Cruzada Colesterol Bajo Control, se ha organizado una actividad. Ésta se realizará en Albrook Mall, en el área de Cinemark; allí, las personas tendrán la oportunidad de realizar pruebas de colesterol y glucosa.

Además, la toma de presión arterial y la asesoría de especialistas, entre ellos nutricionistas. Esto será en horario de 7: 00 a.m. a 9: 00 a.m.; luego, el Dr. Baldomero González impartirá talleres sobre colesterol. ¡Ya sabe!

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