Consuma pera
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| Peras.
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Edith González Cano
| DIAaDIA
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¿Sabía que las peras contienen propiedades ricas en proteínas, que son necesarias para el buen funcionamiento del organismo? Así es, amigo lector, esta fruta maravillosa es un buen alimento para los diabéticos, ya que ayuda a mantener el control de azúcar en la sangre.
PERO ESO NO ES TODO
Su consumo habitual puede ayudar a mantener estable los niveles de colesterol.
Es rica en pectina, alivia las digestiones pesadas. Contiene beta-caroteno, que es ideal para la piel, la vista y las defensas.
Útil en las dietas de pérdida de peso, entre comidas; su contenido en fibra mantiene la sensación de plenitud y limpia el organismo.
Esta fruta también es fuente de fibra soluble y actúa como regulador.
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