Algunos de los ejercicios ejecutados tienen nombres provenientes de los animales.
EL CAMELLO
Previene la congestión sanguínea de las vísceras, estimula el apetito, acelera la digestión. consiste en los masajes de los músculos de la espalda.
LA POSTURA DEL MUERTO
Sirve para la relajación.
LA VELA
Ayuda a la digestión, para el asma y la diabetes, y aumenta la memoria.
CONCENTRACION
Ayuda a la respiración y el movimiento corporal, requiere de gran concentración, pues permite una vivencia del equilibrio psico-fìsico y del auto-dominio.
Ayuda a la respiración y el movimiento corporal, requiere de gran concentración, pues permite una vivencia del equilibrio psico-fìsico y del auto-dominio.
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