La hora de la merienda o recreo es muy importante para cualquier niño, por lo que el momento es propicio para tomar algunas precauciones al prepararle lo que comerá.

Por ejemplo, cuando quiera colocarle alimentos calientes (crema o maicena), trate de cerrar bien la vasija en donde lo vierte, para evitar accidentes que puedan afectar al pequeño. Las loncheras modernas brindan esa facilidad.

Ahora, si desea que su hijo, al momento de merendar, tome su jugo bien frío, déjelo durante toda la noche en el congelador y sáquelo en el momento en que él se va para el colegio.

Un aspecto importante es procurar siempre incluirles alimentos saludables (emparedados, frutas, galletas).

Invierta en una buena lonchera. Los expertos recomiendan las que contienen material aislante, ya sean suaves o duras, y resistentes al agua, pues este tipo de elementos contribuyen a preservar los alimentos frescos por más tiempo.