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Ligia Lideyka López | DIAaDIA |
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Un desayuno balanceado es una manera de asegurar que el cuerpo obtenga los nutrientes, como proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales, tan pronto ha iniciado el día. Además, implica variedad y muchos sabores. Para su debido equilibrio, recomendamos seleccionar distintos alimentos provenientes de los siguientes grupos:
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