Llegó el invierno, y pareciera que está en verano, porque el calor es sofocante. ¿Cómo evitarlo?
Tome gran cantidad de líquido. Es recomendable tomar cerca de tres litros de agua al día. Las bebidas alcohólicas no deben tomarse, ya que éstas causan mayor pérdida de líquido. Por otro lado, tampoco es recomendable tomar agua excesivamente fría, puede provocarle dolores de estómago.
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