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  ETCETERA
Manos hinchadas

Franklyn Robinson | DIAaDIA

En caso tal de que esté realizando sesiones de ejercicios rudos o bruscos, o debido a su trabajo se le hinchan las manos, tómelo con calma, aquí le daremos algunos remedios para solucionar ese malestar.

  • Trate de doblar los dedos y extenderlos lentamente.

  • Utilice una pelota del tamaño de las de tenis, pero flexible; esto es para soltar los músculos de la mano y el antebrazo.
  • Estire los dedos al máximo, hacia adelante y hacia atrás, ayudándose con la otra mano.
  • Separe los dedos, intercalando tres en los de la mano opuesta.
  • Estire los dedos hasta hacer crujir sus articulaciones. Adivine qué debe hacer ahora, sólo ponga en práctica estos consejos y verá que sus manos estarán mejores, se lo aseguramos. Si no le funciona, vaya a su médico para que lo revise y le dé su punto de vista.
   
 
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