Y cada país tiene su forma muy peculiar de hacerlo. Por ejemplo, los chinos lo hacen de la siguiente forma. Según ellos, para que el organismo esté libre de toxinas y lleno de vitalidad, tiene que pasar cada día por tres baños.

BAÑO DE AGUA:
Tomado en casa o al aire libre, lo libra de las secreciones, células muertas e impurezas que impiden la perfecta respiración de la piel y la preparan para recibir los beneficios del siguiente baño.

BAÑO DE AIRE:
Consiste en permanecer, por lo menos, media hora al día al aire libre con la menor ropa posible encima. Tiene un maravilloso efecto tónico.

BAÑO DE SOL
Tómelo con la piel debidamente protegida.

Beneficios: mejora la calcificación de dientes y huesos, combate la depresión y la anemia, mejora las secreciones hormonales, es germinal y desinfectante.