¿Quiere comer sano y saludable? ¿Quiere comer rico y sabroso sin limitarse?
Lo invitamos hoy a que haga la dieta china. Este menú sólo puede comerlo los domingos para que obtenga resultados.
Desayuno: 1 vaso grande de licuado de zanahoria entera, banana, manzana verde sin cáscara y leche descremada, 1 yogur descremado. Media mañana: 2 tazas de té verde. Almuerzo: Timbales de arroz con salsa agridulce, 100 g. de pimiento asado, 1 naranja, 1 taza de té verde. Cena: 1 vaso grande de licuado de zanahoria entera, banana, manzana verde sin cáscara y leche descremada, 75 g. de arroz blanco, 1 pera.
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