Evítelos
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| Controle el consumo de dulces.
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Zulema Emanuel
| DIAaDIA
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Si sufre de presión arterial debe tener cuidado con ciertos alimentos que contribuyen a que la enfermedad se complique. La nutricionista Iris Espinosa mencionó algunos:
- Alimentos enlatados y enteros.
- Evite el uso de los derretidos o procesados (estos tienen ocho veces más cantidad de sodio).
Los embutidos como las salchichas, jamones, bolognas, salamis, tocinos, mortadelas, entre otros, contienen un alto contenido de sodio y grasas saturadas que usted debe evitar. - Los alimentos preparados a base de harinas tienen bicarbonato de sodio por lo que usted debe consumirlos con moderación.
- Controle el consumo de dulces, chocolates y azúcares saturadas.
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