Pues sí, comenzaremos diciéndole que está demostrado que el cacao induce a la producción de endorfinas, las cuales producen bienestar y felicidad. Y para suerte de muchos, en las últimas investigaciones se ha podido comprobar que ayuda a adelgazar, gracias al efecto que produce sobre la lipólisis (quema de grasas).

De esta forma, tenemos dos buenas razones para incluirlo en nuestra dieta diaria; por supuesto, no llegar a extremos y comer a base de chocolate, pero un trozo diario unido a una dieta balanceada.

Tampoco debe olvidarse que el ejercicio físico es muy importante y será de gran ayuda, si quiere mantener su peso o si necesita reducir unos kilos de más.