Si quieres preparar un rico desayuno para los domingos, que sea fácil, lleno de color y de energía, aquí te daremos los datos que necesitas.
¿QUE NECESITAS?
Fruta de diferentes colores: sandía, melón, piña, manzana, mango, etc. Entre más variados sean los colores, más combinadas serán las vitaminas que pongas en el plato. Miel de abeja. Amaranto o ajonjolí. Varios palitos de madera delgaditos (como del grueso de un alambre más o menos).
¿QUE HACER?
Corta la fruta en cuadritos. Insértalos en el palito de madera, alternando los colores. Coloca 3 ó 4 palitos (les llaman brochetas) de fruta en cada plato. Rocíalos con miel. Espolvoréalos con el amaranto, ajonjolí o cualquier cereal que se te antoje. Puedes adornar el plato con unas ramitas de hierbabuena o lechuga bien lavaditas.
¡Ya sabes! ¡A poner en práctica todo lo que aprendiste!
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