Hágase masajes, porque ayudan a atenuar las arrugas del rostro.

Ríase: La risa aumenta su capacidad respiratoria, facilita la digestión, relaja los músculos y refuerza el sistema inmunológico.

Preste atención a su piel: Hidrate y proteja la piel de todo el cuerpo con las mascarillas y los exfoliantes .

Sobre todas las cosas, deje de fumar.

Haga ejercicio a diario.

Duerma 8 horas diarias.

Lleve una alimentación sana y equilibrada.