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Redacción | DIAaDIA |
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El desayuno es según los nutricionistas, una de las comidas más importantes del día. Y es que, ellos aseguran, que cuando los niños no desayunan bien no tienen la energía y la vitalidad para afrontar el esfuerzo físico e intelectual, que les exigen las actividades escolares. El desayuno ideal y adecuado es el que es variado con los nutrientes necesarios como lo son :
LACTEOS
CEREALES
GRASAS
FRUTAS
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