Las ensaladas, además de ser un platillo saludable, representan para muchos el salir de la rutina y comer algo diferente a lo que se ingiere el resto de la semana.
De vez en cuando se pueden variar las comidas y sustituirlas por algo sencillo, rápido y, lo más importante, sano.
En esta ocasión DIAaDIA les da algunas opciones en las que puede preparar este rico plato.
ENSALADA DE PASTAS
Pastas (tornillos) (1 libra) B/0.69
Aceitunas negras (1 lata chica) B/1.69
Aceitunas verdes con pimiento B/1.25
Vegetales Mixtos B/0.99
Mayonesa B/1.60
Sal y pimienta
TOTAL B/6.22
ENSALADA DE PAPAS
Papas (2 libras) B/1.00
Huevos (4) B/0.60
Apio B/0.50
Mayonesa B/1.60
Sal y pimienta
TOTAL B/3.70
ENSALADA CESAR
Lechuga romana (1 libra) B/0.65
Tomate (1/2 libra) B/0.75
Aceitunas negras (1 lata chica) B/1.69
Aderezo para ensalada César (la caja contiene un sobrecito de aderezo)
1 sobrecito de crotones
1 sobrecito de queso parmesano,
1 sobrecito de tocino tostado B/2.09
TOTAL B/5.18
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